Qui suis-je?

Je m’appelle Carine Arréou-Cerda et ma mission est d’accompagner les personnes vers un état de bien-être et d’harmonie intérieure. Ma carrière en sophrologie a commencé par ma propre quête de sérénité et d’épanouissement personnel. Au fil des années, j’ai découvert les innombrables bienfaits de cette discipline, et j’ai décidé de consacrer ma vie à aider les autres à en bénéficier.

Ma Formation et Mon Approche

Je suis sophrologue, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) et adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Mon approche de la sophrologie est fondée sur des techniques éprouvées qui mêlent la respiration contrôlée, la détente musculaire, et la visualisation. Je crée des séances sur mesure pour chaque personne, en fonction de ses besoins et de ses objectifs personnels.

Ce que je propose

En tant que sophrologue, je vous accompagne dans un voyage intérieur vers un état de détente profonde, de conscience et d’équilibre. Les séances de sophrologie que je propose sont conçues pour vous aider à :

• Gérer le stress et l’anxiété
• Améliorer votre sommeil
• Augmenter votre confiance en vous
• Développer une plus grande conscience de votre corps
• Améliorer vos performances au quotidien
• Préparer mentalement des défis ou des événements importants
• …

Pourquoi choisir la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce et naturelle qui favorise la détente profonde et la gestion des émotions. Elle s’adresse à tous, quelle que soit votre condition physique ou votre âge. La pratique régulière de la sophrologie peut avoir un impact positif sur votre qualité de vie en vous aidant à mieux faire face aux défis de la vie quotidienne.

Contact

Si vous êtes prêt à commencer votre voyage vers une vie plus équilibrée, sereine et épanouissante, je serais ravie de vous accompagner. N’hésitez pas à me contacter pour planifier une séance personnalisée ou pour poser des questions. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Membre adhérente de La Chambre Syndicale de la Sophrologie, j’observe le code de déontologie de la profession et vous garantis la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.

Je vous remercie de visiter mon site et j’espère avoir l’opportunité de vous aider à explorer les bienfaits de la sophrologie. N’oubliez pas que le bien-être est à portée de main, et je suis là pour vous guider sur ce chemin.

Carine Arréou-Cerda